Workshop ME

Workshops

Workshopreeks

ME - TIME (nieuw)

Opladen in de Natuur

Workshop ME - TIME

Loskoppelen van de buitenwereld (drukte en stress) en verbinding maken met je binnenwereld (je innerlijke rust).

Van je HOOFD = denken en onrust
NAAR
Je BUIK = gevoel en intuitie
EN
Je HART = onvoorwaardelijke liefde en innerlijke rust.

Eerst gaan we relaxatieoefeningen doen om weer voeling te krijgen met ons lichaam en rust in ons hoofd. We gaan onze innerlijke energiestroom (CHI) activeren, wat heel wat gezondheidsvoordelen heeft.

Daarna gaan we begeleide visualisaties en meditaties doen zodat we in een diepe ontspanning komen.

Relaxatieoefeningen in combinatie met begeleide visualisaties en meditaties.

Gezondheidsvoordelen

Er zijn heel wat gezondheidsvoordelen :

Dit zorgt ervoor dat ons zelfherstel optimaal kan functioneren.
We leren met energie werken en we maken echt weer verbinding met ons lichaam en gevoel.
We komen bij onze innerlijke kracht en innerlijke rust!

Praktisch

Graag op voorhand inschrijven. We werken in kleine groepjes zodat persoonlijke begeleiding gewaarborgd is.

Alles is aanwezig. Maar als je zelf een yogamatje, kussentje en dekentjes hebt mag je dat heel graag meebrengen.

Gemakkelijke kledij aandoen, pen en papier meebrengen.

Thee en water zijn voorzien.

Op aanvraag kunnen andere locaties dan mijn praktijk.

Dinsdag van 19.00 uur tot 20.30 uur
Data: 20/1, 10/2, 10/3, 24/3, 7/4, 21/4, 5/5, 19/5/2026

Maandag van 14.00 uur tot 15.30 uur
Data: 26/1, 2/2, 16/2, 2/3, 16/3,30/3, 13/4,11/5/2026

Prijs voor een les: 35 euro
Elke les kan apart gevolgd worden.

Workshop ME- TIME